Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1946 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Dulano Bierwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Roggen Knäckebrot, Mischkornbrot. Mittagessen: Zott Monte, Spiegelei, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schlagsahne, Landliebe Vanilleeis, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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