Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1072 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Apple Bake Sauce, Apple Bake, Boiled Egg. Mittagessen: Chocolate Oatmeal Chews, Creamy Dill Pasta Salad, Roundy's Pear Slices in Pear Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Abendessen: Kraft Cool Whip Lite, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Vanilla Extract , HEB Strawberries & Bananas Frozen, Milk (Nonfat) . Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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