Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1062 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Western Star Original Salted Butter, Egg, Dry Grated Parmesan Cheese, Baby Spinach. Mittagessen: Dill Cucumber Pickles, Castello Creamy Blue, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Black Tea, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Roasted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Sep 21 vom Mitglied: trishjones
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Not much but will keep trying. 🙄🙄
27 Sep 21 vom Mitglied: Chrisso Z
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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