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minggu kedua berakhir🙏🏻
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1161 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Puro Isopro Puro Isopro, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Dalam Saus Sambal. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Goreng, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Dalam Saus Sambal. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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friskavelinz's Gewichtsverlauf
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