Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1079 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Hati Ayam, Kroket, Bakwan, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Mittagessen: Bakmi GM Pangsit Goreng, So Good Pangsit Udang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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