Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1399 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi, Top Coffee Kopi Mocca. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jagung Manis Kuning, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), So Good Pangsit Udang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pipitpuji's Gewichtsverlauf
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