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中秋過後，多一圈
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57 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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846 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 60,08g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 蘋果, 統一生機 葡萄乾, Peeta TakeTake 美生菜, 卜蜂 法式輕雞胸, 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 台畜 肉鬆, 7-11 醬油膏, 浤良食品 松花皮蛋, 義美 傳統板豆腐. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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