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體脂：22.5
肌肉量：29.1
內臟脂肪：1
基代：901
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39,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1212 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 187,93g.
Mittagessen: 栗子南瓜, Costco 酪梨油, 洋蔥, 茄子, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 美好人生 稻鴨米餅, 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 翠菓子 航空米果, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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