Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2254 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 329,81g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Bubuk Cabai, Cap Cay Kuah, Kecap Manis, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Kikil, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Otak-Otak, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Orang Tua Mintz, Aice Mochi Durian. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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