Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1441 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: Финик, Арахис, Финик, Lactel Молоко 2,5%, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Лепешка, Грецкие Орехи, Царь Геркулес. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Конина Вареная, Конина Вареная, Гречка с Овощами, Оливковое Масло, Виноград, Айран, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Виноград. Snacks/Sonstiges: Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Белый Хлеб, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Белый Хлеб, Шоколадные Вафли. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ahmedovalazzat02's Gewichtsverlauf
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