Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
55,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
908 kcal Fett: 25,96g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 129,21g.   Frühstück: 蜂蜜水. Mittagessen: 绿尖辣椒, 炒鸡蛋, 炒牛肉, 白米(中粒米,煮熟). Abendessen: 蜂蜜, 煮鸡蛋, 牛奶. Snacks/Sonstiges: 永和 黑豆浆. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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