Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1689 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 173,31g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Opor Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bamboe Kare, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Opor Ayam, Tahu Kukus, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Pangsit Goreng, Yakult Yakult, Usus Ayam Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Putu Darwin's Gewichtsverlauf
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