Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1505 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Сыр Адыгейский, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Mittagessen: Банан, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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