Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1351 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mis Süzme Yoğurt , Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tariş Çikolatalı İncir Draje. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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