Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1640 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Pane Bianco senza Crosta . Mittagessen: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Abendessen: La Bottega del Gusto Salamini Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane 8 Cereali, Uovo. Snacks/Sonstiges: Coop Fichi Freschi, Yogurt Magro al Naturale, Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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