Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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830 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 36,23g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Simbat Mebrum Hurma , Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Palamut Izgara, Lüfer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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