Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1035 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Zuger Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Капучино, Помидоры, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Sonstiges: Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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