Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1748 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 237,51g.
Frühstück: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Plátano, Peras. Mittagessen: Sonrie Tortitas de Arroz, Carrefour Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Abendessen: Tomates, Carrefour Claras de Huevo, Pan Blanco, Huevo. Snacks/Sonstiges: Eco Cesta Copos de Avena Integral, MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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