Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1267 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Ülker Pötibör Bisküvi, Tereyağı, Reçel Konserveleri, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Kıymalı Makarna. Abendessen: Kuru Hurma, Çay (Demlenmiş), Kavun (Kokulu Kavun), Et Haşlama. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 25 Minuten, Baden - 10 Minuten, yürüyüş - 1 Stunde, spor - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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