|
Все понятно. На ночь не есть йогурт.
Кстати, сделала замеры, хочу показать результат с первого замера(2 марта-6 месяцев) мне кажется неплохой
Было :
ОБ-87,5(бедро 46)
ОТ-61
Вес: 49,5 кг
Сейчас:
ОБ-77,5(бедро 40,5)
ОТ-55
Вес: 40,7 кг
|
40,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
367 kcal
|
Fett: 4,81g | Eiw: 15,70g | Kohlh: 68,03g.
Frühstück: Морковь, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Abendessen: Моя Цена Корж Вафельный Сказка , Пицца. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
На ночь ничего не есть, понятно.🙃
27 Sep 21 vom Mitglied: kykypу3ka
|
eu_geen Вообще не есть, ещё лучше.
28 Sep 21 vom Mitglied: And _ Podkatin
|
А сколько у вас рост , при таком весе ?
05 Okt 21 vom Mitglied: ALLAS888
|
05 Okt 21 vom Mitglied: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
|