Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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811 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Latte Macchiato, Ja! Walnusskerne, Banane. Mittagessen: Latte Macchiato, Lidl Körniger Frischkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Avocado, Tomaten. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Морковные Оладушки , Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Лэнд Оладьи Овощные. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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