Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1376 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Amfit Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate, Hacendado +Proteínas Mango. Mittagessen: Milka Chocolate con Galleta , Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Pascual Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Té (Infusión), Café. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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