Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1716 kcal
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Fett: 125,97g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 58,64g.
Mittagessen: Mis Yoğurt, Walnuts, Unroasted Almonds, Yayla Yayla Çorbası , Emin Dana Eti, Dardanel Zeytinyağlı Türlü, Eker Ayran. Abendessen: Mis Yoğurt, Namet Hindi Jambon, Boiled Egg, Hazelnuts Filberts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Dardanel Ton Balığı. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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