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痾
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1105 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 71,23g.
Mittagessen: 家樂福 青醬, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, 7-11 蒸地瓜, Nisoro 養身花豆紫米飯. Abendessen: 全家 白飯, 7-11 茶碗蒸, 全聯 梅花肉, 中華 嫩豆腐, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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