Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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69 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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754 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Crackers de Trigo Integral. Mittagessen: Brócolis, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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francine.2020's Gewichtsverlauf
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