Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1650 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Café (em Pó Instantâneo), Quaker Aveia em Flocos, Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Albumina, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Pão Branco, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Salada de Folhas, Abobrinha Recheada. Abendessen: Batatas Fritas sem Gordura, Garoto Bombom Goiabada, Garoto Bombom Paçoca. Snacks/Sonstiges: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Tirol Creme de Leite, Santa Clara Ricota Fresca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey Iso Blend, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mehr...
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konstantes Gewicht
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oliveirarita1106's Gewichtsverlauf
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