Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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765 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: جهينه لبن خالي الدسم. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش بلدي عيش بلدي , بطاطس, بصل نى بصل, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق . Snacks/Sonstiges: بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, مانجا. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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emanadel1993's Gewichtsverlauf
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