Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1700 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 180,75g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Plus Vita Pão de Forma Integral, Qualitá Leite em Pó Integral, Café. Mittagessen: Extra Fígado Bovino, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Batata Gratinada. Abendessen: Predilecta Seleta de Legumes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Naturovos Albumina de Chocolate, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Linea Gelatina Diet, Maçãs Gala. Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Integral, Café, Qualitá Leite em Pó Integral. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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