Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1014 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Té (Infusión), Colun Queso Fresco, Palta, Castaño Semillas Ancestrales con Masa Madre . Mittagessen: Wasil Porotos Rojos, Lechuga, Charquicán. Abendessen: San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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