Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1689 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 178,29g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Clever Капуста Брокколи, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Творог 5%, Syntrax Протеин Matrix, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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