Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Bal, Kaymak, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Maydanoz, Patatesli Omlet. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütlaç. Abendessen: Makarna, Haşlama, Şehriye Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brnkaynr's Gewichtsverlauf
|