Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1648 kcal
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Fett: 159,23g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 58,89g.
Frühstück: Calcium & D, sweetener, brewed coffee, cream, sweetener, brewed coffee, cream, mim. Mittagessen: green onion, wate, radish, cucumber, yogurt dressing, hellmanns, tomato, carrot, red cabbage, lettuce, chicken. Abendessen: water, egg, parmesan, butter, ground beef. Snacks/Sonstiges: cream cheese, almonds, strawberries, lemon, herb tea, water. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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