Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
84,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 82,85g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Green Tea. Mittagessen: Green Tea, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Gina Rispoli Vodka Creamy Marinara , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Skinless Chicken Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Great Value Crunchy Peanut Butter, Carrots, Danish Pastry with Fruit. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
netflux's Gewichtsverlauf
|