Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1100 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: マグロの刺身, サーモンの刺身, 玉ねぎ, トマト, ブラウンマッシュルーム, 赤ピーマン, ピーマン, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, 業務スーパー かぼちゃ, みそ汁, オリジナルごはん. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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