Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1930 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Forno de Minas Flauta de Doce de Leite, Rosbife, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Sonda Pão Italiano, Pão Francês Integral. Mittagessen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Banana. Abendessen: French's Mostarda Dijon, Heinz Ketchup, Maçã, Alface, Kibe de Forno, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Neugebauer Bib's Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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