Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 63,19g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: 苜蓿芽, 白吐司, 芭樂, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 蒜泥白肉, 炒高麗菜, 苦瓜炒蛋, 水煮蛋. Abendessen: 虱目魚, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 清炒油麥菜. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detty86125's Gewichtsverlauf
|