Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1892 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 234,04g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Mangga, Air Kelapa, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Mittagessen: Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Jagung Rebus, Brokoli, Nasi Merah. Abendessen: KFC Dada Ayam Original, Nasi Uduk, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight, Opak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rindafatma28's Gewichtsverlauf
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