Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1228 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Молоко, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Лента Овсяное Печенье, Чай, Яблоко. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бкк Слойка с Творогом, Dep Йогурт. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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