Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1801 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Umia-Mi Mini Pao, Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Sayur Lodeh, Tahu, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Roma Malkist Coklat, Siantar Top Go! Potato, Biskuat Original, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Nissin Mini Stick. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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