Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1919 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Leinöl, Gut & Günstig Skyr Natur, Wiesenhof Eiklar, Haferflocken (Gekocht), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Ja! Räucherlachs, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Hähnchenbrust, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Basmati-Reis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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