Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3318 kcal
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Fett: 121,39g | Eiw: 197,93g | Kohlh: 361,36g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Nutella Hazelnut Spread, Flavahans Porridge Oats. Mittagessen: Baked Beans, Fish Cake or Patty. Abendessen: Semi-Skimmed Milk, Broccoli, Parsnips, Fish Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Brown Bread, Beef. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jeremy8776's Gewichtsverlauf
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