Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 0,5%. Abendessen: Клубничное Мороженое, Icecro Сорбет Малина, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Золотой Резерв Коньяк, Абрау-Дюрсо Брют, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Чабан Айран. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|