Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1840 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 238,05g.
Frühstück: Paysange L'ortolan Léger, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Les Croisés Beurre Léger 40%, Auchan Carré de Mie Nature. Mittagessen: Alsa Entremets Chocolat, Oeuf, Vinaigrette Maison, Concombre (Pelé), Carottes, Lotus Speculoos (7,8g), Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Hyper U Petit Pain. Abendessen: Les Croisés Beurre Doux 60%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pêches, Merzer Fromage, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Les Croisés Emmental Français Râpé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Sonstiges: Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Coco, Auchan Carré de Mie Nature. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est super valou je suis content pour toi 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne après-midi 👍😘🤝
28 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci Nlono. 😊 Pas simple car ça monte et ça descend sans arrêt 😁 mais on tient bon et on y croit ça va finir par payer !
28 Sep 21 vom Mitglied: valou3792
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valou3792's Gewichtsverlauf
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