Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1155 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: Окское Яйцо, Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ABC Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат. Mittagessen: Курага, Go Nuts Миндаль , Грецкие Орехи, Помидоры, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Abendessen: Galbani Моцарелла, Помидоры, Соусом Песто. Snacks/Sonstiges: Говяжий Бульон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saginator's Gewichtsverlauf
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