Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2322 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 372,62g.
Mittagessen: Lasanha com Carne. Abendessen: Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Magnum Mini Mint, Sushi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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