Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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113,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1084 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: Proteina. Mittagessen: Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Almendras, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Queso Gouda o Edam. Abendessen: Proteina. Snacks/Sonstiges: Amstel Radler. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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limearaul's Gewichtsverlauf
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