Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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113 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2297 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 287,68g.
Mittagessen: Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Kuzu Eti. Abendessen: Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Snacks/Sonstiges: Armut, Üzüm, Leblebi, Ceviz, Ülker Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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