Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 237,02g.
Frühstück: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Tomates. Mittagessen: Lafuente Queso en Polvo, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Vino Moscatel, Cebollas, Champiñones, Puerros. Abendessen: Juver Zumo de Melocotón, Avecrem Caldo de Pollo, Cebollas, Puerros, Apio, Col, Tomates, Fresas. Snacks/Sonstiges: La Vieja Fábrica Mermelada Diet Albaricoque, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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