Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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882 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 37,67g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Crepioca. Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Queijo Branco, Hemmer Maionese, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JaquelineBCP's Gewichtsverlauf
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