Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Ударница Пастила со Вкусом Йогурта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Mittagessen: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Морозко Блины с Мясом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Скумбрия, Грибной суп, Сметана 20%. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|